Врач-психолог, психотерапевт, консультант
Макаров Виктор Викторович
Макаров В.В.Юбилей
Консультирование и терапияНаучная работа и преподаваниеОрганизационная работаСемейный советПубликацииВидеогалерея
Психотерапия была всегда
Она развивается с тех незапамятных времён, как только один человек с помощью слов сумел изменить психическое состояние другого человека. Многие столетия психотерапией занимались священнослужители и вожди. Сейчас ею профессионально занимаются врачи и психологи.
Участники научно-практической экспедиции ППЛ в Индию перед встречей с выдающимся гуру Шри Шри Равви Шанкаром
Консультирование и психотерапия сегодня важны и необходимы для всех, кто желает быть успешным и счастливым.
Строят планы развития психотерапии
Президент Всемирного Совета по Психотерапии, ректор Университета Зигмунда Фрейда в Вене, профессор Альфред Притц и вице-президент этой организации, профессор В.В. Макаров.
Семья - одно из величайших и прекраснейших достижений человечества
Счастливая и гармоничная семья - венец творения. А вот семья, где все психотерапевты - большая редкость.

Психологические аспекты кризиса в России, кризиса в Казахстане

Стенограмма встречи профессора Макарова В.В. с профессором Катковым А.Л.

Макаров В.В.: Тема нашей беседы касается финансового и экономического кризиса и важно послушать, как это происходило в Казахстане, потому что Казахстан вошел в кризис раньше на год, и несколько месяцев. Нас интересует психологическая сторона этого явления. К чему это привело, и какие перспективы? И, главное, что нам важно предпринять для предупреждения психологических срывов и психических расстройств среди граждан.

Катков А.Л.: В Казахстане это началось с роста цен на продукты питания. Поскольку население в Казахстане закаленное, люди начали привычно перераспределять свои расходы в сторону резкого снижения затрат на не очень обязательные покупки. Таким образом, люди подготовились к тому, что впереди, скорее всего, нелегкие годы. А «нелегкие годы» и расшифровывать не надо — это отсутствие роста заработной платы, сокращение рабочих мест, рост цен на продукты питания и т.д. Если иметь ввиду психологический аспект кризиса, то здесь, можно выделить, по крайней мере, два важных момента как смягчать первые реакции на ситуацию кризиса. Каким образом от точки слабости переходить к состоянию мобилизации — точке силы. А второй аспект заключается в том, что у людей, в результате специальной подготовки, должно быть формировано устойчивое ресурсное состояние. Устойчивое ресурсное состояние — это укоренение человека в точке силы, что предполагает, во-первых, знание своих ресурсов, во-вторых, форсированное развитие собственных ресурсных статусов. Если просто и без лишних изысков рассматривать психологический аспект, то он заключается в том — каким образом улучшить первую и последующие реакции на кризис. От того, каким образом мы переживаем первую реакцию, очень многое зависит: человек может укорениться в дистрессовом состоянии, и тогда все его решения чрезвычайно плохи. Как снежный ком нарастают проблемы, он скатывается на самое дно декомпенсации и выбираться оттуда очень сложно. В противовес этому нами разработана технология конструктивного переживания кризисных ситуаций. Я называю это «технологией психологического серфинга». К примеру, на нас идет волна цунами (волна надвигающегося кризиса). В случае, когда население должным образом не подготовлено, эта волна опрокидывает, протаскивает человека по каменистому дну и полуживого выбрасывает на берег. Возможно, он и уцелеет, но очень долго приходит в себя, залечивает раны, переломанные кости срастаются достаточно долго, и качество жизни уже не то. Или, если он обладает навыками спортсмена — сёрфера, он быстро вскакивает на доску, забирается на гребень волны, которая несет его дальше и дальше. При этом он, используя энергию волны, целым и невредимым достигает берега и пребывает в хорошем настроении, в восторге от себя, что он оказался на гребне и с выгодой использовал кризисную ситуацию. Так вот, с моей точки зрения, людей можно эффективно обучать заниматься таким психологическим серфингом. Хорошо подготовленный профессионал может в считанные дни обучить клиента технологии приведения себя в устойчивое ресурсное состояние, раскрывая те возможности, которые до этого времени оставались в тени. Приобретенные навыки, конечно же, помогут улучшить качество жизни не только в ситуации кризиса. Жизнь в устойчивом ресурсном статусе — это, прежде всего, отсутствие необходимости в кризисной помощи. Для ресурсного человека кризис — это свежий ветер, который надувает паруса жизни.

Макаров В.В.: Хочу сказать что, мы переживаем не первый кризис. Кризисов было несколько, и наиболее тяжелый кризис в моей жизни — это распад Советского Союза, который во многом привел к тому, что понизился уровень и качество, да и сама продолжительность жизни граждан. Второй кризис — это дефолт, который мы пережили в 1998 году. Наблюдения показывают, что сначала все как бы замерли, затем возникла реакция растерянности. Люди говорили: «Этого не может быть!» Её сменила яркая эмоциональная реакция: «Почему это случилось со мной? Почему с нами?» Через некоторое время увеличилось количество суицидов, и затем увеличилось количество депрессий. Если мы рассмотрим кризис, который сейчас в ходу, то он протекает пока более мягко, чем предыдущие. При этом важно понимать, что уровень нашей жизни совершенно не прямо пропорционален качеству нашей жизни. Уровень жизни может снижаться, а качество жизни может повышаться. Когда мы займемся собой, нашим психологическим состоянием, и психологическим состоянием наших родных и близких, у нас будет меньше внешних успехов, меньше денег, меньше дорогих вещей и поездок, и прочего, но зато у нас, возможно, появятся другие успехи, которые приведут к улучшению качества жизни. Хочу напомнить, что, когда распался Советский Союз, именно институт семьи объединился вокруг того немногого, что было в распоряжении каждого гражданина. Например, шесть соток садоводческих товариществ, спасли целую огромную страну от голода. Семья стала такой структурой, которая позволила выжить обществу. И вот сейчас мы видим по нашим клиентам, что семьи вновь стабилизируются, избавляются от излишеств. Мужчины теперь меньше внимания уделяют любовницам. Иногда даже прощаются с ними. Женщины тоже больше своего внимание уделяют потребностям семьи. Это другая сторона кризиса. Кризис не только создает проблемы, но и приносит возможности, которые важно вовремя увидеть и максимально использовать. Скорее всего, этот новый потенциал не во внешней деятельности, не в бизнесе, а в том, что мы будем заниматься собой, будем совершенствоваться, совершать внутренние путешествия в наше психологическое пространство, будем сохранять себя от разрушения.

У вас прошло уже более года и как люди адаптируются к тому, что есть? Что происходит?

Катков А.Л.: Вспомним историю Казахстана. Кто там жил, кто туда приезжал. Население Казахстана — около 50% эмигрантов второго и третьего поколения. То есть это люди неприхотливые, с высоким уровнем адаптации. Это те, кто умеет обходиться немногим. Адаптационные навыки в сложных ситуациях среди нашего населения заложены, можно сказать, и в генах, и в семейных традициях. Наши люди философски относятся к хорошим и плохим временам. Когда наступают плохие времена, то «ладно потерпим, бывало и не такое». В хорошие времена — «будем радоваться, но не забывать о том, что может быть и по-другому, поэтому будем откладывать на черный день». Кроме того, сейчас пока больше разговоров, чем фактов в отношении кризиса. Я думаю то, что вы говорите о мягком течении кризиса пока что справедливо для Казахстана. Не очень многие потеряли работу (пик, по всей видимости, будет в 2009 г.). Если промышленные, в том числе нефтедобывающие, предприятия остановятся, то появятся проблемы. Если раньше, например, трудоспособное население уходило в мелкий бизнес, сейчас таких возможностей не будет — торговля стоит. В настоящее время правительством Республики заранее планируются программы занятости населения в работах по улучшению инфраструктуры городов, других населенных пунктов, строительства дорог и т.д., чтобы в эти тяжелые годы сохранялась возможность работы для трудоспособного населения. Если этого не обеспечить — неизбежно резкое снижение уровня жизни. Но, как вы сказали, — снижение уровня жизни вовсе не означает снижение качества жизни. Для Казахстана это тем более справедливо, потому что, повторяю, мы — тренированный народ. Поэтому, какого-то провала в национальную депрессию, скорее всего, не произойдет. Все это будет, естественно, зависеть от степени эффективности соответствующих социальных проектов. Что же касается специфического социального противодействия в области масштабных психологических программ, то, к сожалению, в Республике Казахстан деятельность специалистов по данному направлению еще плохо организованна. Кроме того и специалистов нужной квалификации недостаточно. И последнее что я бы хотел отметить: жители Казахстана постоянно сравнивают себя со своими центрально-азиатскими соседями. Общение здесь достаточно интенсивное. И сравнение по уровню жизни всегда идет в пользу Казахстана. То есть люди, которые были в Таджикистане, Узбекистане, Киргизии приходят к выводу, что уровень жизни и уровень возможностей полноценной реализации своего профессионального и личностного потенциала в Казахстане гораздо выше. Это тоже повод для относительного спокойствия.

Макаров В.В.: Спасибо, мне понятно. Я хочу обратить внимание, что если говорить о социальном диагнозе, то в России преобладает тревога. Эта тревога активно поддерживается и нагнетается средствами массовой информации. Я обычно переключаю три новостных канала: — это наши Вести-24, Euronews и РБК. Так вот, тревожной, пугающей и негативной информации в Вестях больше, чем в двух других новостных каналах вместе взятых. Правильно ли это? Думаю, нет.

Катков А.Л.: Последний самый тревожный.

Макаров В.В.: Самые тревожные — это Вести. Самый позитивный — это Евроньюз. И между ними — РБК. То есть средства массовой информации активно усиливают нашу тревогу. Тревога — это синдром более позитивный, чем та апатия, которую мы видели в конце 80-х начале 90-х годов. Это апатия, из которой наши граждане с трудом вышли. Сейчас важно отметить, что в Российской столице не привыкли жить с такой минимизацией материальных средств как в регионах. И если во время дефолта 1998 года некоторая часть людей, просто уехала из страны, потому что они получили работу за пределами страны, то сейчас это просто невозможно. Кризис он везде кризис, и чужие граждане никому не нужны. Поэтому будем выживать здесь, будем стремиться к тому, чтобы у нас все получилось, ну и будем использовать наши психологические знания и возможности. В России достаточное количество психологов, достаточное количество психотерапевтов, которые могут помочь нашим гражданам.

Катков А.Л.: Да, но здесь существует такой нюанс: — пойдут ли наши граждане к психологам и психотерапевтам, входят ли эти специалисты в зону первой необходимости в смысле затрат.

Макаров В.В.: Да, они пойдут, если это будет бесплатная услуга, обеспеченная государством. И наша задача сделать эту услугу широко доступной.

Катков А.Л.: Об этом и речь. Я хотел подчеркнуть, что программы социального противодействия должны включать бесплатную психологическую помощь. Я пока что вижу такую картину, что в качестве главного психотерапевта для страны выступает либо глава правительства, либо представители его кабинета, которые бесконечно повторяют тезисы того, как правительство собирается выходить из кризиса. То есть государственные чиновники с разной степенью успеха пытаются противостоять средствам массовой информации, нагнетающим тревожные настроения. Это, конечно, нужно делать. Однако только этого недостаточно, необходима армия профессионалов, эффективно противодействующих психологическому социальному кризису.

Макаров В.В.: Тем более что кадровые ресурсы такой армии у нас в России уже есть.

Катков А.Л.: Не бывает худа без добра: наши сограждане, приобретая навыки формирования устойчивых ресурсных состояний, ни в какие кризисы заново не попадут. То есть это долгоиграющая программа, и хорошая долгоиграющая инвестиция.

Макаров В.В.: Я согласен с этим. Ну что, будем добиваться долгоиграющих программ и инвестиций. У нас проходят заседания Общероссийского Совета по психотерапии и психологическому консультированию. Там мы, конечно, обсудим нашу с Вами сегодняшнюю тему и будем двигаться в намеченном направлении.

Авторы

Катков Александр Лазаревич — доктор медицинских наук, профессор директор республиканского научно-практического центра медико-социальных проблем наркологии, вице-президент Профессиональной психотерапевтической лиги ( СНГ). Казахстан.

Макаров Виктор Викторович — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии, президент Профессиональной психотерапевтической лиги. Россия.

Обратная связь



Новостная лента
15
10
Просим Вас принять участие итоговом собрании Вашего отделения, обсудить отчетные доклады, выбрать делегатов Съезда.


02
10
Уважаемые коллеги! До Итогового международного научно-практического конгресса ОППЛ «Достижения и перспективы российской психотерапии» осталось 28 дней Прием докладов в программу конгресса продлен до 7 октября 2019 года.


25
09
Дорогие друзья и коллеги! Мы приглашаем Вас на Псифест® — международный фестиваль практической психологии и психотерапии. Он состоится в городе Москва 30 октября — 3 ноября 2019 года, в конгресс центре Измайлово — «Вега» (метро Партизанская).


19
09
Уважаемые коллеги! Мы продолжаем подготовку к Девятому Всемирному конгрессу по психотерапии. Программа нашего конгресса пополняется и расширяется. Расширяется и география участников. В октябре действуют значительные скидки в оплате оргвзноса за конгресс!




Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига

Экспедиции Профессиональной Психотерапевтической Лиги

> Макаров В.В.
> Публикации
> Видеогалерея
> Обратная связь
> Консультирование и терапия
> Научная работа и преподавание
> Организационная работа
> Семейный совет

Контактные данные для консультаций В.В. Макарова:

Телефон в рабочие дни с 09:00 до 19:00: 8 (495) 675-15-63
В другое время: 8 (916) 847-01-64
Электронная почта: и

Интернет-сайты:
oppl.ru
planetofpsychotherapy.com
travel-oppl.ru
eurasian-psychotherapy.com

© 2013, viktormakarov.ru. Все права защищены. Макаров В.В. - врач-психолог, психотерапевт, консультант.